Jóga

Jógu pro nás cvičí certifikovaná lektorka Dáša Kleinová

Hatha jóga proti bolesti zad - Středa 18.00-19.00

Cvičení pro všechny, kteří se chtějí protáhnout a udělat něco pro své zdraví.

 

"Yoga neni pouze cvičení, ale spojení duše, mysli a těla. Ráda předávam lidem radu, jak najit klid v duši, naučit se relaxovat a zbavit se stresu. Baví mě cvičit, protoze mi to dodává energii a nejvetší radost mám, kdyz ode mě lidé odcházeji spokojeni."

 

CO S SEBOU:
Pohodlné oblečení, ručník nebo podložku (několik máme k dispozici na půjčení), podle vlastní zkušenosti polštářek pod zadek na sezení a případně deku na relaxaci a hlavně dobrou náladu.

Cena: 90,-

 

Dáša: lektorka 1.tridy v Holesovicich Yoga centrum